もう途中挫折したと思っているそこの貴方。
甘い!
ちゃんとやるんですってば。
先週は
水曜日バッグの学校で23:30分帰宅
木曜日会社の後食事会があり、飲み過ぎて帰宅時間不明
金曜日は20時まで会社にいて下北へ。珍しくハシゴして0時を回って帰宅。
復活予定の週末は平日の仕事のストレスが溜まってで気力ゼロ。しょうがないね。
それでも土曜日はバタバタとしてたし、日曜日は午前にジムに行って午後からギター教室
その後飲み会に突入で結局ベロベロ。
月曜日も下北で飲み、火曜日昨日はワインの試験用の本を買いに寄り道して結局帰宅が遅かったし、
そしてまた今日水曜日、バッグの学校で帰宅23:30予定。
40分の運動をするにはそれなりに時間と精神的な余裕がないとだめなのよね~。
やっぱり朝早起きしてやるしか毎日継続の道はなさそうです。
で、肝心の体重ですが、月曜日には50.6KGまで落ちていたのに昨日禁断のラーメンを食べてしまって
51.9KGに舞い戻り。トホホ
明日朝のコアリズム復活に乞ご期待です。